在刚刚落幕的全国青少年击剑锦标赛U12组佩剑个人赛中，一位身形矫健的少年以凌厉的攻势连克强敌，最终站上最高领奖台，他就是来自江苏队的姜鑫瑞，一个刚满12岁却已有6年剑龄的"老将"，当被问及夺冠感受时，这位少年擦拭着额头的汗水，眼神坚定地说："比赛让我更加自信，站在剑道上，只能靠自己。"

剑道初体验：从怯懦到勇敢

姜鑫瑞与击剑的缘分始于一次偶然，6岁时，父母带他参观市体育中心，他被击剑馆内运动员们优雅而凌厉的动作深深吸引。"那时候觉得戴面罩拿剑的样子特别帅，就缠着爸妈要学。"回忆起起点,姜鑫瑞露出腼腆的笑容。

然而初学之路并非一帆风顺，第一年训练中，姜鑫瑞因为害怕被对手击中，常常在比赛中退缩。"我那时候很怕痛，每次比赛都躲着打，输了很多场。"转折点发生在8岁那年的一场省级比赛，他在领先的情况下因为保守退缩,最终以一分之差落败。

"那场比赛后，教练告诉我，击剑场上只能靠自己，害怕和退缩解决不了问题。"这句话深深触动了年幼的姜鑫瑞，从那天起，他开始了自我突破的训练之路——增加实战对抗，刻意练习迎击动作,甚至在训练中请教练加大攻击力度来克服恐惧。

破茧成蝶：自信在比赛中成长

随着参赛经验的积累，姜鑫瑞逐渐展现出过人天赋和心理素质，2023年全国小学生击剑锦标赛，他首次夺得奖牌；2024年长三角击剑公开赛，他斩获个人首金；直至这次全国锦标赛登顶，他的每一步都印证着"比赛让我更加自信"的成长轨迹。

"每场比赛都是心理素质的锤炼。"姜鑫瑞的教练李建国告诉记者，"击剑是一项高度依赖心理稳定的项目，鑫瑞最大的进步就是学会了在压力下保持冷静和自信。"

数据显示，姜鑫瑞近两年的比赛中，决胜剑胜率高达78%，这在青少年选手中极为罕见。"越是关键分，他越敢做动作。"李教练补充道，"这种大将之风不是教出来的，是通过一场场比赛打出来的自信。"

独当一面：场上的孤独与成长

击剑被称为"格斗中的国际象棋"，需要运动员在瞬息万变的交锋中独立做出判断和决策，对于"场上只能靠自己"这句话,姜鑫有着深刻体会。

在今年四月的一场关键比赛中，姜鑫瑞遭遇了强劲对手，第一局结束时，他以3-7落后。"局间休息时，我看向看台上的教练，但他只是向我点点头。"姜鑫瑞回忆道，"那一刻我明白，教练能教我技术战术，但上了场，所有决定都必须自己做出。"

随后的比赛中，姜鑫瑞调整战术，放弃原有进攻策略，改用防守反击打法，最终连追9分获胜。"下场后教练说，他早就看出需要调整，但故意不喊暂停，就是要让我学会自己判断。"这种培养方式让姜鑫瑞迅速成长为善于独立思考的运动员。

平衡之道：剑道与学业的双线作战

与所有青少年运动员一样，姜鑫瑞面临着学业与训练的双重压力，每天下午3点放学后，他要赶往训练馆进行3小时的高强度训练,晚上还要完成学业任务。

"时间管理是关键。"姜鑫瑞的母亲告诉记者，"我们要求他训练时全心投入，学习时高效专注，击剑培养的专注力反而促进了他的学业成绩。"令人惊讶的是，这位小运动员在学校的成绩始终名列前茅,尤其是数学和物理学科。

"击剑和解题很像，都需要分析问题、找出关键、制定策略。"姜鑫瑞分享着自己的心得，"不同的是，解题可以慢慢想，击剑必须在电光火石间做出决定。"

梦想与现实并行

随着成绩的提升，姜鑫瑞开始有了更远大的目标。"短期目标是明年入选国家少年队，长远希望能够代表中国参加奥运会。"说这话时,他眼中闪着光。

教练团队对他的成长保持着理性态度。"鑫瑞很有天赋，但更重要的是他对击剑的热爱和超乎年龄的理解。"李教练表示，"我们会循序渐进地培养他，避免拔苗助长，现阶段还是以全面发展和享受击剑乐趣为主。"

体育科研专家指出，像姜鑫瑞这样的青少年运动员的成长需要科学指导："青少年期是技术动作定型的关键期，同时也是心理发展的敏感期，我们既要培养他们的竞技能力，更要关注他们的心理健康和全面发展。"

榜样力量：影响更多同龄人

姜鑫瑞的成功已经开始产生影响，在他的带动下，所在训练馆的报名人数增加了30%，很多孩子直言是"看了姜鑫瑞比赛才来学击剑的"。

"没想到自己还能影响别人。"姜鑫瑞有些不好意思地说，"如果有小朋友想学击剑，我会告诉他们——击剑很有趣，但需要坚持，站在剑道上，你会学会独立和自信。"

这种榜样作用正是青少年体育最珍贵的副产品，通过一个优秀小运动员的成长，不仅推广了一项运动,更向社会展示了体育育人的价值。

随着采访结束，姜鑫瑞又回到了训练场上，下一个目标已经确定：下个月的全国俱乐部锦标赛，剑道上，他身影矫健，每一次进攻都充满自信,每一次防守都稳如磐石。

在那里，没有教练的即时指导，没有家长的庇护，只有一个少年与他的剑，以及无数个小时训练积累的自信与能力，正如他所说："场上只能靠自己"——这或许就是击剑运动给他最宝贵的人生礼物。